MODO DE VIVIR DESPUÉS DEL DIAGNÓSTICO Aunque muchas mujeres tienen dificultad con el sexo y la intimidad después del cáncer del seno, es uno de los temas menos discutidos. Muchos profesionales del cuido de salud no lo sacan a relucir, pensando que no es de consecuencia, si usted no se está quejando de eso. Es común pensar que el cuerpo ha traicionado a uno. La cirugía puede haber alterado su cuerpo y autoestima. Puede ser difícil resumir las relaciones sexuales con su pareja. Muchas mujeres experimentan dificultad al mirarse o tocarse las cicatrices. A menudo toma tiempo sentirse bien sobre uno mismo. Por otro lado, algunas mujeres han informado que una relación sexual es todavía más importante después de la cirugía que antes del diagnóstico. Tienen una necesidad mayor de una relación sexual, para ayudarlas a recobrar un sentido de totalidad. Toma tiempo resolver estos sentimientos. Es importante comunicar los sentimientos a su pareja, para que le pueda ayudar en su recuperación.
Es importante resumir cualquier deporte, ejercicio, o actividad que usted hacía antes de la cirugía, si usted lo quiere. Si usted ha tenido una vida bastante sedentaria, podría hacerse más activa. Idealmente, haga ejercicios por lo menos 20 minutos al día. Podría examinar sus hábitos de comer y su salud en general. Si fuma, déjelo. Mantenga una dieta baja en grasa. Si toma alcohol, hágalo en moderación. Muchas veces las personas que se han encontrado con una situación que les cambia la forma de vivir están más conscientes de la importancia de su salud de como estaban antes del diagnóstico. Escogen invertir su tiempo y energía en actividades en donde posiblemente pueden ser más saludables.
last updated June 20, 2001
